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みかんの皮は捨てないで!皮には薬効が詰まっている

みかんを食べると、みかんの皮が残ります。

でも、本当は、みかんの皮にこそ栄養があるのだそう…。

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みかんには「ヘスペリジン」という動脈硬化予防が期待できる成分や、「ペクチン」という便秘予防が期待できる成分があります。

 

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